Y a-t-il un effet de rebond chez Herbalife ?

Une question qui revient souvent est de savoir si Herbalife a un effet rebond. Il est normal que cette question se pose si vous avez sauté d’un régime à l’autre, si vous avez fait beaucoup de sacrifices et d’efforts pour perdre du poids et si, finalement, vous constatez toujours que, peu de temps après avoir terminé, vous commencez à reprendre ce que vous avez perdu. La bonne nouvelle, c’est qu’Herbalife est différent.

Je vais vous expliquer en quoi consiste le programme Herbalife et pourquoi il n’y a pas d’effet rebond, mais tout d’abord, pour que vous compreniez mieux, je vais vous expliquer en quoi consiste l’effet rebond et pourquoi il se produit.

Je souhaite obtenir des informations sur Herbalife, pouvez-vous m'en dire plus ?

Qu’est-ce que l’effet de rebond et pourquoi se produit-il ?

On parle d’effet rebond ou d’effet yo-yo lorsque, après avoir terminé un régime amaigrissant, on constate des résultats visibles, mais que l’on reprend peu de temps après le poids perdu. Cela se produit souvent lorsque vous suivez un régime hypocalorique très restrictif dans le but d’obtenir une perte de poids importante en très peu de temps. En d’autres termes, il s’agit de ce que l’on appelle les régimes d’urgence, également connus sous le nom de régimes miracles.

Pourquoi l’effet rebond se produit-il ? Les régimes restrictifs ne sont pas viables à long terme, non seulement parce qu’ils manquent de nutriments, ce qui est mauvais pour la santé, mais aussi parce que vous avez tendance à vous affamer. Ce qui se passe, c’est que lorsque vous reprenez votre alimentation normale (car vous n’avez pas appris à manger, vous n’avez fait que suivre un régime), vous reprenez votre poids initial et vous pouvez même prendre quelques kilos supplémentaires. Pourquoi ?

• Il ralentit le métabolisme. Lorsque l’on suit un régime hypocalorique, le corps n’a pas assez d’énergie pour fonctionner normalement, il se met donc intelligemment en mode “économie”, c’est-à-dire qu’il se met à travailler plus lentement pour dépenser moins et avoir ainsi des réserves. Lorsque vous terminez le régime et que vous recommencez à manger comme avant (en augmentant les calories ingérées), le corps continue à travailler de la même manière lente, c’est-à-dire en brûlant très peu de calories, ce qui explique que vous preniez des kilos très rapidement et que vous puissiez même dépasser votre poids d’avant le régime.
• Vous n’avez pas perdu de graisse. Pour la même raison que celle que j’ai expliquée, pendant le régime, seule une partie de la graisse est perdue, parce que le corps l’économise en fait et, au lieu de cela, il puise l’énergie dans les réserves de glucose et de glycogène des muscles, d’où la flaccidité qui a tendance à se manifester.
• Changements hormonaux. Après le régime, la production d’hormones thyroïdiennes, qui contrôlent le métabolisme, diminue et la production d’autres hormones, comme la ghréline, qui stimule l’appétit, augmente.
• Consommation excessive de glucides et de graisses. Les régimes hypocaloriques sont généralement basés sur la suppression des glucides et des graisses, de sorte que lorsque vous arrêtez le régime, vous commencez à consommer ces types d’aliments, qui étaient auparavant interdits, en excès, ce qui, ajouté à tous les facteurs susmentionnés, augmente très rapidement l’accumulation de graisses dans le corps.

Y a-t-il un effet de rebond chez Herbalife ?

Non, car il ne s’agit pas d’un régime ponctuel, mais d’un programme dont l’objectif est d’intégrer dans votre vie des habitudes saines, parfaitement durables dans le temps. Notre objectif est que vous appreniez à manger sainement et à intégrer l’activité physique dans votre vie quotidienne.

Si vous avez entendu des avis contraires, il y a de fortes chances qu’il s’agisse de personnes qui n’ont pas été cohérentes ou qui n’ont pas reçu les bons conseils (c’est très important). C’est une des raisons pour lesquelles je déconseille fortement d’acheter dans les boutiques Herbalife d’autres distributeurs qui vendent leurs produits avec 42% de réduction. D’une part, il s’agit de prix non officiels et je ne peux pas garantir la provenance de ces produits et d’autre part, comme ils n’offrent pas un service professionnel, vous risquez de vous retrouver avec un effet rebond.

Si vous suivez le programme Herbalife avec moi, je vous dirai que nous nous basons sur 4 piliers :

• Plan alimentaire adapté à vos objectifs
• L’exercice physique
• L’aide de compléments alimentaires
• Soutien et conseils

Le programme alimentaire Herbalife est conçu par des nutritionnistes et adapté à votre objectif, en l’occurrence la perte de poids. Mais il ne s’agit pas d’un régime strict, il n’y a pas de restrictions alimentaires, vous n’avez pas à compter les calories et il est conçu pour vous donner suffisamment d’énergie pour faire face à toutes les activités de la journée.

Pour l’exercice physique, nous disposons de plans d’entraînement élaborés par des professionnels, ainsi que d’un programme de classes virtuelles de tous types et de tous niveaux.

D’autre part, il y a les produits Herbalife qui, comme nous le disons toujours, ne sont pas des solutions miracles qui vous font perdre du poids rapidement et sans effort. Ce n’est pas du tout leur but. Il s’agit simplement d’aides pour aider votre corps à se désintoxiquer de l’ancien, à s’habituer au nouveau, afin qu’il commence à intégrer le changement petit à petit.

Enfin, et c’est le pilier le plus important, vous serez conseillé et soutenu tout au long du programme. D’une part, je serai votre coach et je serai disponible pour vous aider, répondre à vos questions, vous soutenir et vous accompagner tout au long du processus. D’autre part, vous aurez également à votre disposition d’autres outils tels que des cours d’école de nutrition, des séances de psychologie alimentaire, et d’autres types d’entretiens et de formations pour rendre le processus aussi facile que possible.

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