Herbalife fonctionne-t-il ?

Les produits Herbalife sont scientifiquement prouvés et efficaces, mais ce ne sont pas des solutions magiques car nous n’y croyons pas. L’idée principale de mon programme Herbalife est de vous apprendre à intégrer des habitudes saines dans votre vie afin que, contrairement à tous les autres régimes, vous puissiez maintenir les résultats dans le temps, sans sacrifices et sans effet rebond.

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Le programme Herbalife with me comprend

• Plans de repas élaborés par des nutritionnistes
• Plans d’entraînement et d’activité physique guidés.
• Compléments alimentaires éprouvés pour vous aider à atteindre vos objectifs.
• Conseils nutritionnels
• Conseils sur la psychologie de la nutrition
• Coaching (conseils personnalisés et accompagnement tout au long du processus).
• Groupes de soutien

Quelle est l’efficacité des produits Herbalife ?

Les produits Herbalife ont été mis au point par des scientifiques et des nutritionnistes et leur efficacité a été prouvée. Toutefois, il ne s’agit pas de solutions magiques, mais de compléments à utiliser en complément d’un régime alimentaire équilibré et dans le cadre d’un mode de vie sain et actif. En d’autres termes, ils ne fonctionnent pas seuls, ils sont une aide dans le processus, mais vous devez faire votre part.

Qu’est-ce qui différencie Herbalife des autres programmes de régime ?

Je n’aime pas appeler cela un régime, car Herbalife n’est pas vraiment un régime, puisqu’il s’agit d’un programme complet qui comprend non seulement des aliments, mais aussi de l’exercice, deux éléments essentiels pour une perte de poids saine.

Herbalife ne restreint pas les groupes alimentaires, ne compte pas les calories et n’affame pas. Au contraire, vous mangez de tout, car tous les nutriments sont nécessaires. L’essentiel est de manger de tout, afin d’éviter les calories vides.

La grande différence entre Herbalife et la plupart des régimes est que ces derniers ne sont pas durables dans le temps, ils sont conçus pour des moments précis, car on ne peut pas passer sa vie à se priver. Ce que mon équipe propose avec Herbalife, c’est un mode de vie sain, un changement d’habitudes qui, même si au début, vous devrez vous y habituer, vous l’aurez vite intégré et vous pourrez le maintenir tout au long de votre vie.

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Comment puis-je vraiment savoir si Herbalife va me convenir ?

Avec Herbalife, vous pouvez perdre autant de kilos que vous le souhaitez. Bien entendu, il est conseillé de se fixer un objectif réaliste et sain, c’est-à-dire que si vous voulez perdre 20 kg, assurez-vous d’abord qu’il s’agit bien du poids que vous pouvez perdre sans compromettre votre santé (vous pouvez le vérifier en calculant votre IMC).

Il en va de même pour le temps. Gardez à l’esprit que pour perdre du poids de manière saine et durable (n’oubliez pas que les régimes express ont un effet rebond), les experts recommandent de se concentrer sur une perte comprise entre 0,5 et 1 kg par semaine, soit environ 4 kg par mois au maximum.

Toutes les références à la gestion du poids se rapportent au programme de gestion du poids d’Herbalife, qui comprend, sans s’y limiter, une alimentation équilibrée, un exercice physique régulier, un apport quotidien suffisant en liquides, des compléments nutritionnels si nécessaire et un repos approprié. Les résultats individuels peuvent varier.

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Pourquoi certaines personnes trouvent-elles qu’Herbalife ne fonctionne pas pour elles ?

Mauvais conseils et effet de rebond

L’effet rebond est une conséquence des régimes restrictifs, hypocaloriques, des régimes d’urgence, dont le but est d’obtenir des résultats radicaux en très peu de temps. Quelque chose de malsain qui modifie négativement le fonctionnement de notre organisme. Dans mon article Y a-t-il un effet rebond dans Herbalife, je vous parle en profondeur de ce sujet.

Herbalife n’est pas un régime, mais un programme qui a pour but de vous aider à intégrer dans votre vie des habitudes saines que vous pourrez maintenir pour toujours, afin qu’il n’y ait pas d’effet rebond. Si vous avez appris à bien manger et à maintenir un mode de vie actif, il n’est pas nécessaire de reprendre le poids perdu.

Si vous avez entendu parler d’un effet rebond avec Herbalife, c’est probablement le fait de personnes qui n’ont pas reçu de bons conseils au cours du processus ou qui, une fois le programme terminé, n’ont pas tenu le coup, n’ont pas été cohérentes. Si vous suivez le programme correctement, Herbalife n’a pas d’effet rebond.

Se dépêcher d’obtenir son résultat

De nombreuses personnes veulent changer leur physique en 3 semaines alors qu’elles ont négligé leur santé en mangeant n’importe quoi pendant des années. Ce n’est pas ainsi que cela fonctionne. Vous devrez adopter progressivement des habitudes de vie saines.

Penser les produits magiques

Un autre problème est que les gens pensent qu’il existe des produits miracles, ce qui est faux. Ils n’existent pas et toute personne qui vous dit qu’un produit est un produit amincissant vous trompe.

Il existe des produits comme ceux d’Herbalife qui vous aident à maintenir un déficit calorique et qui, associés à un programme d’entraînement et à un régime alimentaire appropriés, vous donneront les résultats que vous souhaitez.

Motivation et volonté de faire

Comme je l’ai déjà dit, de nombreuses personnes souhaitent perdre du poids mais ne sont pas préparées à le faire. Elles cherchent simplement des solutions rapides et miraculeuses. Lorsqu’ils se rendent compte que rien ne marche pour eux et qu’ils sont encore plus mal en point qu’avant, ils accusent les produits de différentes marques en disant qu’ils sont inutiles.

C’est la triste réalité et même si avec moi vous aurez tout le soutien psychologique dont vous avez besoin, il faut avoir un minimum de motivation et d’envie de vouloir changer ses habitudes, sinon c’est impossible.

Conseils pour faire travailler Herbalife pour vous

• Appuyez-vous sur votre coach. Je serai votre coach et je vous accompagnerai et vous guiderai tout au long du processus. Je te demanderai seulement de suivre mes instructions et tu pourras me demander tout ce dont tu as besoin.
• Mangez bien. Le programme alimentaire Herbalife ne comporte aucune restriction nutritionnelle et est conçu pour vous éviter de souffrir de la faim. Essayez de le suivre à la lettre et évitez de sauter des repas.
• Ne vous boycottez pas. Une allocation est une allocation, mais évitez autant que possible les aliments malsains et à calories vides.
• Hydratez-vous. Rappelez-vous qu’il est important de boire au moins 2 litres d’eau par jour. Outre son importance pour le bon fonctionnement de l’organisme, il a été démontré que boire de l’eau augmente la dépense calorique, même au repos.
• Bougez. En plus de l’exercice, essayez de rester actif autant que possible. Descendez du bus deux arrêts plus tôt pour marcher un peu plus, prenez votre vélo pour aller au travail, prolongez la promenade de votre chien de quelques pâtés de maisons… tout cela s’accumule.