Avantages des shakes Herbalife

Les shakes Herbalife ne sont pas seulement des shakes protéinés, ils fournissent tous les macro et micronutriments nécessaires à un repas complet, mais avec très peu de calories, de sorte qu’ils peuvent remplacer un repas complet, vous aidant ainsi à atteindre un déficit calorique.

Que vous apporte le shake Herbalife ?

Le shake Herbalife est composé de protéines de soja, l’une des rares protéines végétales complètes, c’est-à-dire qu’elle contient tous les acides aminés essentiels comme les protéines animales, mais sans la quantité de graisse et de cholestérol que contiennent les protéines animales. Elle contient également des fibres et couvre 30 % des besoins quotidiens en vitamines (elle contient les 13 vitamines essentielles) et en minéraux. Si vous voulez en savoir un peu plus, je vous conseille de consulter mon article Quels sont les ingrédients des shakes Herbalife ?

Quels sont les avantages des shakes Herbalife ?

• Une digestion moins lourde et moins de ballonnements. Il améliore la digestion et le transit intestinal et les selles deviennent plus molles, évitant ainsi la constipation. De plus, la sensation de lourdeur après les repas disparaît et l’abdomen est moins gonflé.
• Perte de poids et de volume. En plus de réduire l’apport calorique, il aide à prévenir la rétention d’eau et à brûler les graisses en activant le métabolisme, contribuant ainsi à la fois à la perte de poids et de volume.
• Augmentation de l’énergie. En apportant tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, il contribue également à prévenir la fatigue et vous donne de l’énergie pour toute la journée. Il peut également vous aider pour le décollage ou Phyto complete.
• Aide à réduire la faim entre les repas. Contrairement aux idées reçues, la consommation du shake ne donne pas faim. Grâce à sa teneur en fibres, il génère une sensation de satiété et régule également le taux de glucose sanguin à l’origine de la sensation de faim, ce qui permet d’éviter les grignotages entre les repas.

Autres avantages des shakes Herbalife

Je souhaite obtenir des informations sur Herbalife, pouvez-vous m'en dire plus ?

Ils peuvent être utilisés à différentes fins.

Un autre avantage des shakes Herbalife est qu’ils peuvent être utilisés à différentes fins :

• Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez l’intégrer à votre programme alimentaire en remplaçant deux de vos repas principaux (petit-déjeuner et dîner) et en ajoutant trois autres repas normaux.
• Pour le maintien du poids (une fois l’objectif atteint), le shake est généralement utilisé en remplacement d’un seul des repas principaux.
• Si votre objectif est de gagner de la masse musculaire, vous pouvez ajouter le shake comme repas supplémentaire (en plus des 5 repas recommandés) post-entraînement, par exemple, bien que pour cela le Rebuild streght soit préférable.

Il peut aussi, bien sûr, être utilisé en complément de notre régime Herbalife, soit en remplacement d’un des repas principaux, soit en tant que collation (en milieu de matinée ou d’après-midi).

Variété de saveurs

Contrairement à d’autres, les shakes Herbalife sont disponibles dans une grande variété de saveurs, vous êtes donc sûr d’en trouver une qui vous plaise, et vous pouvez changer pour ne pas vous lasser :

• Délice de fraises
• Chocolat crémeux
• Banane
• Café au lait
• Pomme et épices
• Menthe et chocolat
• Baies
• Biscuit croquant
• Crème à la vanille
• Champignons et herbes

Gagner du temps

L’un des plus grands ennemis d’une alimentation saine est le rythme de vie effréné que nous avons tendance à mener au quotidien. Le fait de ne pas avoir le temps de cuisiner ou de s’asseoir pour un petit-déjeuner complet pousse souvent de nombreuses personnes à manger n’importe quoi. L’avantage de Herbalife Formula 1 est qu’il est rapide et facile à préparer (il suffit de mélanger la poudre avec de l’eau ou du lait et de passer le tout au shaker ou au mixeur) et que vous pouvez le boire en un clin d’œil, ou même l’emporter dans une bouteille si vous devez sortir de chez vous.

Ils conviennent aux végétaliens et aux cœliaques.

Ils ne contiennent aucun ingrédient d’origine animale et conviennent donc aux végétaliens et aux personnes souffrant d’une intolérance au lactose. Ils ne contiennent pas non plus de gluten, et conviennent donc également aux cœliaques et aux intolérants au gluten. Pour les personnes qui ne peuvent pas consommer de soja, il existe le milkshake à la framboise et au chocolat blanc.

Combien de fois par jour faut-il prendre le shake Herbalife ?

Comme je l’ai expliqué dans l’un des points précédents, cela dépend de votre objectif. En l’utilisant comme substitut de repas dans un plan de perte de poids, il est recommandé d’en prendre deux par jour (jamais plus). En entretien, il est conseillé de remplacer un seul repas par le shake et, en prise de masse musculaire, lorsqu’il est utilisé en complément (ici il ne remplace pas les repas), il est conseillé d’en prendre un comme shake post-entraînement.

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