Shakes Herbalife avec de l’eau ou du lait

Le shake est l’un des produits préférés des utilisateurs d’Herbalife. Il présente de nombreux avantages pour la santé et convient parfaitement à la fois à la perte et au maintien du poids, à la prise de masse musculaire ou si vous souhaitez compléter votre alimentation pour avoir un régime sain et complet.

Le shake Herbalife se présente sous forme de poudre et peut être préparé avec du lait, une boisson végétale ou de l’eau. Cependant, de nombreuses personnes nous demandent lequel est le meilleur ? Dans cet article, je vais vous expliquer et vous donner quelques conseils pour le rendre encore meilleur.

Préparer le shake Herbalife avec du lait ou une boisson végétale

La première option consiste à préparer le shake en mélangeant 2 mesures de produit avec 250 ml de lait écrémé ou de boisson végétale. Si vous souhaitez que le produit soit plus liquide, dans ce cas, il est préférable d’ajouter de l’eau, car une plus grande quantité de lait peut rendre le produit moins digeste.

Ce mode de préparation est recommandé par Herbalife, car c’est ainsi que l’apport nutritionnel est calculé pour considérer le shake comme un substitut d’un repas complet.

Préparer le shake Herbalife avec de l’eau

L’idéal est de les préparer comme je l’ai mentionné dans la première option, c’est-à-dire avec du lait écrémé ou une boisson végétale, mais il existe aussi une alternative pour les préparer avec de l’eau si, pour une raison ou une autre, vous ne pouvez ou ne voulez pas le faire de la première manière.

Pour préparer le shake Herbalife avec de l’eau, utilisez 250 à 350 ml d’eau, ajoutez les deux mesures de shake Formula 1 et une mesure de Formula 3 Protein ou de Vegan Protein Drink Powder (si vous êtes végétalien).

Certaines personnes choisissent cette alternative lorsqu’elles suivent un plan de perte de poids, car elle contient moins de calories.

C’est également une bonne option pour les déplacements, car il suffit d’emporter la poudre et les protéines avec soi, ou même de les laisser dans le shaker et de le remplir d’eau pendant le trajet.

Est-il préférable de préparer le shake Herbalife avec du lait ou de l’eau ?

Comme je vous l’ai dit, il est préférable de le préparer avec du lait, mais en cas d’allergie, d’intolérance, si le lait ne vous convient pas ou si vous ne l’aimez pas, vous pouvez également utiliser de l’eau, sachant que pour couvrir correctement les besoins nutritionnels, vous devez ajouter la protéine Herbalife au mélange.

Conseils pour la préparation du shake Herbalife

• Il peut être préparé chaud ou froid.
• Pour le boire chaud, il est important de chauffer le lait ou la boisson végétale avant d’ajouter le produit, car si vous le chauffez après l’avoir mixé, le shake pourrait perdre certaines de ses propriétés nutritionnelles.
• Si vous le préférez froid, je vous recommande d’ajouter quelques glaçons ou de la glace pilée, c’est super frais et, à mon avis, beaucoup plus savoureux.
• Certaines personnes ajoutent des fruits congelés pour donner une texture et une saveur différentes.

Pourquoi ai-je l’impression d’être rassasié après avoir bu le shake, mais d’avoir encore faim ?

Cela peut se produire au début, que vous le buviez avec de l’eau ou du lait, et surtout dans les cas où il est utilisé comme substitut de repas. Parce qu’on ne mâche pas. En ne mâchant pas, même si nous sommes rassasiés, c’est comme si notre corps sentait qu’il lui manquait quelque chose.

Ne vous inquiétez pas, car cela peut se produire les premières fois, mais au bout de quelques jours, cette sensation disparaît. Vous pouvez essayer de boire le shake aussi lentement que possible ou, en même temps que le shake, de manger une demi-pomme (également lentement).

Je souhaite devenir distributeur Herbalife, pouvez-vous m'en dire plus ?