Quels sont les ingrédients contenus dans les shakes Herbalife ?

Les shakes Herbalife sont des substituts de repas qui contiennent des macronutriments et des micronutriments qui non seulement aident à contrôler et à maintenir notre poids (pour autant qu’ils soient consommés dans le cadre d’un mode de vie sain), mais contribuent également au bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, une question très fréquente se pose : quels sont les ingrédients qu’ils contiennent ?

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Les macronutriments : Glucides, protéines et graisses

Avant de vous parler des ingrédients contenus dans les shakes Herbalife, sachez qu’ils sont tous végétaliens, sans gluten et exempts de colorants et d’arômes artificiels. Voyons maintenant ce qu’ils contiennent.

Isolat de protéines de soja

La protéine de soja est l’une des meilleures sources de protéines végétales car elle contient tous les acides aminés essentiels à l’organisme, mais sans les graisses et le cholestérol que peuvent contenir les protéines animales (une bonne option pour les personnes souffrant d’hypercholestérolémie), et elle présente de nombreux autres avantages pour la santé.

Comme elles sont isolées, elles sont également plus pures et plus raffinées, ce qui leur confère une concentration plus élevée en protéines (entre 90 et 95 %) et une absence quasi-totale de glucides.

Que sont les acides aminés essentiels et pourquoi est-il important de les consommer ?

Les acides aminés sont des molécules qui se combinent pour former des protéines et qui sont utilisées par l’organisme pour réparer les tissus, entre autres. Les acides aminés essentiels sont des molécules que notre organisme ne peut pas produire et qu’il doit donc se procurer dans l’alimentation.

Fibre

Un autre ingrédient des shakes Herbalife est la fibre. D’une part, les fibres facilitent la digestion et préviennent la constipation, évitant ainsi les ballonnements abdominaux. D’autre part, elles donnent du volume aux aliments, ce qui permet de se sentir rassasié plus rapidement et d’éviter les fringales entre les repas.

Les fibres contribuent également à abaisser le taux de glucose dans le sang, évitant ainsi les pics d’insuline (une insuline élevée stimule l’accumulation de graisse dans le corps et empêche de brûler les graisses).

Micronutriments : Vitamines et minéraux

Dans le groupe des vitamines, 13 sont essentielles. Qu’est-ce que cela signifie ? Que notre corps a besoin de ces vitamines pour fonctionner correctement. Il s’agit des vitamines A, C, D, E, K, B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B6, B12, acide folique, biotine, acide pantothénique. Toutes ces vitamines sont présentes dans les shakes Herbalife.

Ils contiennent également des minéraux tels que le potassium, le calcium, le phosphore, le magnésium, le fer, le zinc, le cuivre, le manganèse, le sélénium, le chrome, le molybdène et l’iode. Les minéraux sont également importants pour que le corps reste en bonne santé, car le corps les utilise pour diverses fonctions telles que l’entretien des os, le bon fonctionnement du cœur et du cerveau, et la production d’enzymes et d’hormones.

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